挑食的暴暴龍  類型：啟蒙認知/寶寶書

簡介: 喜歡吃漢堡、派餅、鮮奶油蛋糕的暴暴，加上不愛運動，發生了什麼大事呢?

出版社： 風車   出版日期： 2016/03/11

作者：Annie Kubler

ISBN：4714426804116 

適讀年齡:親子共讀0-4歲，自閱5歲以上

關鍵字: 均衡飲食、不挑食、運動好習慣

故事內容

故事主角暴暴龍最愛吃漢堡、派餅和鮮奶油蛋糕，不喜歡蔬菜水果，也常常吃太飽不運動，結果越來越胖、越來越不想動，所以生病了…該怎麼幫助暴暴龍變得健康有活力呢？一起培養均衡飲食、多運動的好習慣吧！

繪本賞析

本書最大的特色就是附在書上的手偶了，非常吸睛也很好操作。書的封面和故事名稱已經將主角暴暴的特性帶了出來，另一個主角是孟孟，他的好朋友。故事每一頁都是兩人對話的呈現，所以對於共讀者來說，只要能夠變出兩種聲音(有差異性)，就能和孩子有非常趣味的互動喔!

孟孟: 『暴暴~ 青菜給你嘗嘗看。』我用自己原本的聲音

暴暴: 『噁! (我發出很誇張的噁~ ) 我不要，孟孟。漢堡好吃多了! 啊~嗯!』 我用很慢 較低沉的聲音去做出差別，對於『狀聲詞則用很誇張的方式去唸出來』 。手指也同時轉動暴暴的頭和嘴巴

孟孟: 『暴暴~ 滑板拿出來嘛。我們一起玩。』我用自己原本的聲音

暴暴: 『對不起，孟孟。我不舒服，我要回家休息了』 用更慢 更低沉的聲音表現不舒服的狀態。

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孟孟: 『一、二、三、四!二、二、三、四! 跳躍伸展、伏地挺身、交叉蹲跳。』加上韻律感朗讀，表現出在運動的口吻

孟孟: 『呼! 好喘! 嗚! 好累! 』如果表現不出這些聲音，可以真的帶著書本做運動的姿勢，就可以很自然呈現囉!

故事的背景和配件都用鮮豔的顏色吸引孩子的注意，物品簡單、大又明顯(可以刺激孩子的視覺~很適合0-3歲的幼兒閱讀)，加上手偶的運用，更容易將作者的想法傳遞給孩子們-培養均衡飲食、多運動的好習慣！故事分享完，可以跟孩子一起討論『哪些是好食物和不健康食物』、『多吃不健康食物會造成的後果』…

共讀小技巧

方法1 .上述提供的一人飾二角的說故事方式

方法2 .鼓勵孩子說故事，可以完全按照書本的字句，也鼓勵孩子用自己字彙庫去創造故事喔!

方法3 . 共讀者演孟孟(可以按照書上故事，亦可創意發想) ；孩子演暴暴(操作手偶) ，交換角色

例如:

孟孟：『暴暴~ 我聽說你最近腸胃蠕動慢，來點大白菜吧!』

暴暴: 『噁! 不用了吧! 我都有喝蜂蜜果菜汁，而且我只想吃漢堡…』

孟孟：『暴暴~ 起來~ 別躺了! 你會遇來愈胖的! 我來教你跳跳健康操~』
暴暴: 『真的有用嗎? 我走路都氣喘吁吁了~ 我怕我跳兩下就沒力了!』

這本書，或許可以讓孩子知道不要挑食和運動的重要性，但是在面對食物，我相信 又是家長的另一項挑戰，所以提供以下方式，幫助孩子”比較接受”不喜歡的食物，也讓吃飯變得輕鬆一些。

做出色香味美的食物。例如: 孩子不愛吃煮的紅蘿蔔，就用另一種烹煮的方式，變成烤的紅蘿蔔。讓孩子有不同的嘗試。

讓孩子一起參與準備食物例如: 一起做壽司、一起包水餃，孩子加上體驗，反而覺得東西變得不一樣，變得好吃了!

不在三餐附近讓孩子吃零食

讓孩子專心吃飯

利用食物玩遊戲 (除了讓孩子一起備餐，也可以玩食物的遊戲，例如: 蔬果蓋印畫

((圖片擷取網路))

也可以利這一本書做引導和延伸活動

蔬菜寶寶躲貓貓  http://ez2o.com/77LDd

 簡介:秋葵妹妹的朋友們，都是用蔬菜印章蓋出來的喔!你知道他們是哪些蔬菜嗎？

同場加映

黑熊的勝利V領巾   https://reurl.cc/nYXV1

簡介:　愛吃米果、洋芋片、南瓜可樂餅及各式各樣餅乾、蛋糕、麵包……的黑熊，日復一日地只吃這些他愛吃的食物，結果胖到V領巾都不見了。如果黑熊改吃糙米飯、馬鈴薯、南瓜濃湯、小麥粥……他能找回勝利V領巾嗎？

附上最新新聞統計連結

http://www.storm.mg/lifestyle/381697

台灣兒童肥胖率亞洲之冠，平均每4名兒童就有1人肥胖。營養師強調，小時候胖，長大後也容易肥胖，罹患氣喘、糖尿病、高血壓、高血脂等10種疾病，風險都高於一般人。
建立正確的飲食觀念，培養運動好習慣，是家長的責任也是義務喔!

系列套書

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